생활정보

링곤베리 : 건강을 위한 자연의 선물

아직 우리나라에서는 생소한 링곤베리는 주로 북유럽에서 생산되는 붉은 과일이며, 풍부한 영양성분 덕분에 항암, 항염 등 건강상의 여러 효능은 물론 염증성 비만과 셀룰라이트 개선에도 도움을 주기 때문에 고열량 고지방 식단 위주의 스웨덴, 핀란드를 포함한 북유럽에서는 절대 빠질 수 없는 건강식품이라고 합니다. 슈퍼푸드 TOP10에 선정된 링곤베리에 대해서 알아보겠습니다. 링곤베리는 어떤 과일일까? 카우베리(Cowberry)라고도 알려진 링곤베리(Lingonberry)는 시원한 기후, 특히 유럽과 북아메리카의 북부 지역에서 낮은 관목에서 자라는 작고 붉은 과일입니다. 그것은 크렌베리와 크기와 모양이 비슷하지만 일반적으로 더 밝은 빨간색이며 약간 더 달콤한 맛이 납니다. 링곤베리는 18세기 엘리자베스 여왕이 즐겨..

2023. 5. 30. 03:55

생활정보

모로실, 체중 감량의 비밀 푸드

모로실은 체중 감량을 도와주는 비밀 푸드로 주목받고 있습니다. 모로 오렌지에 들어있는 C3G라는 성분이 강력한 항산화물질이라서 몸속 활성산소를 제거해 주어 노화를 늦춰주고, 피곤함을 없애주며 또 무엇보다 지방이 여기저기 끼어있는 군살들을 제거해 다이어트에 상당히 도움을 주는 성분이라고 합니다. 모로실의 효능 1. 지방 증식 억제 모로실은 지방 세포의 생성과 성장을 억제하는 효과가 있습니다. 이는 체중 증가를 막아주고 체중 감량을 도와줍니다. 지방 증식 억제 효과는 지방 세포의 크기와 수를 제한하여 지방 축적을 억제하는 원리로 작용합니다. 2. 대사 촉진 모로실은 신진대사를 촉진하여 체내 에너지 소비를 증가시킵니다. 이는 체중 감량을 위해 필요한 지방을 태우고, 기존 지방의 분해와 소화를 돕는 역할을 합니..

2023. 5. 28. 10:58